政府立案 漢銘醫院產後護理之家坐月子中心

對嬰兒的好處

0. 抗體及免疫力的來源：母乳中含有多種免疫球蛋白，可抵抗病源體的入侵；賃外還含有運鐵蛋白、溶菌酵素、干擾素及比非得因子，可抑制病菌滋生；母乳中的吞噬巨細胞、中性球及各種淋巴球，可吞噬及消滅病菌，這些防禦作用在整個泌乳期都持續存在。
0. 營養豐富，好消化吸收：母乳可完全地提供4-6個月大嬰兒所需的營養，好消化吸收，且不易引起過敏。
0. 頭好壯壯，DHA多多：DHA對腦部及視網膜的發育很有幫助。
0. 腎臟無負擔：母乳中的電解質及鐵含量比配方奶低，但吸收利用率較高，可減輕腎臟負擔。
0. 對嬰兒而言，母乳是最新鮮且溫度適中的。
0. 吸吮母乳時，嬰兒必須運用口腔運動，可使嬰兒牙齦強壯及臉型完美。

對媽媽的好處

0. 天然避孕法：延長產後月經恢復時間，達到自然避孕的效果（仍要提醒您，避孕效果並非百分百，仍需搭配其他避孕措施）。
0. 加快產後復原速度：寶寶吸吮的動作會促進媽媽催產素的分泌，促進子宮收縮，減少出血及骨盆腔充血，加速子宮復舊的速度，減少併發症。
0. 加速身材的恢復：哺餵母奶的媽媽一天會消耗400~1000卡的熱量。
0. 減低多種疾病罹患率，如：卵巢癌、停經前乳癌、骨質疏鬆症等。
0. 經濟又實惠：哺餵母奶不需奶粉、奶瓶的花費，同時，吃母奶的寶寶，較少生病，可節省醫療支出；國家外匯、地球能源都可因母乳哺餵而節省，進而做到環保。
0. 增進親子的互動，促進親子感情的建立。

哺餵母乳的原則

0. 產後若情形許可，應及早開始試著讓嬰兒吸吮，以刺激乳汁的分泌。
0. 依寶寶的需求，在寶寶飢餓或是想吃時就可以隨時隨地的哺餵母乳（一般初生嬰兒的胃容量並不大，且母乳本來就比配方奶易吸收消化，故哺餵的次數較為頻繁）。
0. 不要給予寶寶人工或安撫奶嘴，避免寶寶產生乳頭混淆（即使有擠出一滴乳汁也使用杯餵 或滴管、吸管餵食）。
0. 在頭六個月哺餵母乳的嬰兒通常不需要開水、果汁、及其他食物，除非有特殊需求，不要給予寶寶母乳以外的食物，以免干擾寶寶學習、並延遲乳汁分泌時間。
0. 每次餵食採交替方式，如這次餵左側，則下次就先餵右側，才能讓寶寶吃到營養均衡的母奶（前奶及後奶）。
0. 寶寶吸吮母乳姿勢正確及時間越多，母乳量也越多（所以最好可以全天親自哺乳，尤其夜間泌乳激素旺盛，讓寶寶哺乳時間增加，也可以減少脹奶不適的情形）。
0. 若餵食寶寶後能有脹奶不適的情形，需自行將乳汁排空，加以保存，可於媽媽不在寶寶身邊時，予以杯餵食用。
0. 餵母乳的母親要有充分的休息、睡眠和健康的生活。
0. 開始哺餵母乳，對母親和嬰兒都是需要學習和適應的，如遇到問題可請教護理人員或有哺乳經驗的親友，大多是可以解決的，要有耐心和信心，勿輕言放棄。

＊手擠奶的方法：此法最有效方便，哺乳婦女應當學會，使乳腺分泌暢通，紓解乳脹。

0. 大拇指及食指放在乳暈上，並往胸壁方向內壓。
0. 以大拇指及食指壓乳頭後方的乳暈。
0. 從兩側擠壓，變更位置，擠出其他部位的母乳。

母乳的儲存及運送

• 母奶的存放期限如下：

0. 同一天中不同次擠出來的母奶，可以放再同一容器內擺放冰箱冷藏，準備餵食時再隔水加熱。
0. 冷藏奶水的使用：
   (1) 將冷藏過的奶水於室溫下退涼即可，或是將奶瓶放於內有溫水的碗中(不要超過60度)中回溫，水位不要超過瓶蓋。
   (2) 冷凍過的奶水可以放在冷藏室逐漸解凍，或是在流動的溫水下解凍，絕不可用微波爐解 凍。使用前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。
   (3) 在冷凍室解凍但未加熱的奶水，放於室溫下4小時內可以使用；放於冷藏室24小時內仍可使用，不能再冰凍。
   (4) 如果是在冰箱外以溫水解凍過的奶水，在餵食的那一餐過程中可以放在室溫中，沒用完的部分可以放回冷藏室4小時內仍可使用，不能再冰凍。寶寶嘴巴已經吃過那一瓶奶水應該在那一餐吃完，沒有吃完的話就需要丟掉。
0. 如果媽媽已經出院，嬰兒仍住在醫院中，也可以餵食母奶，如果能常常送母奶到醫院，就不需要冷凍，只要再運送途中使用冰桶，多餘的空間可以乾淨的毛巾或冰寶塞住。
0. 母乳儲存的容器選擇：其實最好的容器是乳房，退而求其次才是其他的容器，應注意清潔及不要過度加熱。
   (1) 如果擠出來的奶水是要送到醫院給生病或是早產的寶寶時，就要特別留意容器。可使用硬的玻璃、聚乙烯（如：母乳袋）或聚碳酯（透明的硬塑膠奶瓶）。但是北美母乳庫協會強烈地不建議以聚乙烯袋子裝奶水，因為裝取的過程比較容易污染。擠出之奶水除非於1小時內使用，否則應立即放入冰箱；在擠出後48小時內不會使用之奶水應冷凍處理。冰凍的奶水應先使用最早擠出的，以確保奶水於三個月內給予住院的早產兒食用。
   (2) 奶水中的活細胞會沾黏在玻璃表面上，因此活細胞量在一開始會減少;但是在儲存24小時後，就不會再沾粘在玻璃表面上，因此對細胞量影響不大。不論何種容器,細胞的活性會隨著儲存時間越久而降低。(但是在配方奶中根本沒有這些東西，即使是儲存的母乳也比配方奶好) 。