政府立案 漢銘醫院產後護理之家坐月子中心

三餐以營養均衡，易消化為原則。

一周內勿進食麻油、酒，以免影響傷口癒合及子宮收縮。

生化湯於產後，第二天可服用，請與口服藥間隔1-2小時，連續服用3-7天，但產婦飲用後若有不正常出血、腹痛、便秘、腹瀉、發燒、傷口發炎等症狀出現時，都必須立即停止使用並請教醫師。

食物禁忌

0. 產後禁人參、韭菜、麥芽，以免影響乳汁的分泌，但若不親自哺乳者，則無此禁忌。
0. 忌生冷、寒涼食物，例如：冰品、飲料、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、豆腐。
0. 少吃烤、炸、辣、刺激性食物、醃漬品。
0. 少吃鹽、食物以清淡為主。
0. 食物一定要煮熟，且溫熱實用。
0. 以少量多餐方式進食。
0. 傷口若有紅腫疼痛時，禁止吃麻油、酒。

適宜的食物

0. 蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、四季豆、地瓜葉、A菜、紅菜、綠椰菜、皇帝豆、萵苣、芥藍菜、 金針菜、九層塔、木耳。
0. 水果：蘋果、葡萄、木瓜、番石榴、櫻桃、榴槤、桃子、釋迦、龍眼、荔枝。
0. 蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肉、排骨、豬小腸、豬肚、豬肚、腰子、紅蟳、蝦、羊肉、牛肉、干貝、土魠魚。
0. 發奶食物：豬蹄、花生、鯉魚、蝦、螃蟹、鮑魚、雞肉。
0. 退奶食物：韭菜、人參、麥芽、仙楂。